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从体制机制入手 创新产业升级环境

2019-05-20 16:26 来源:中国涪陵网

  从体制机制入手 创新产业升级环境

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春季里的千金菜 它还被称作抗癌霸主!

2019-05-20 09:10:45 凤凰网综合
戴医生仔细检查后下图或者引起不适可快速划过眼结石资料图戴医生说。

  莴笋,又名莴苣、千金菜、香马笋,是冬春主要蔬菜之一。常言道“春令莴笋似黄金”,由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。下面跟着51养生网小编一起来看看吧。

  莴笋是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效,还助降血压和血糖。

  莴笋才是“抗癌霸王”

  1防癌抗癌

  莴笋中含有一种芳香烃羟化酯,对于肝癌、胃癌有预防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用,是一种抗癌蔬菜。

  莴笋的抗癌效果要比很多的抗癌食物都要高,比如网络上常说的“防癌之王”红薯。

  2增进食欲

  莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道蠕动,有助于增进食欲。

  3抗过敏性鼻炎

  春暖花开的时节多吃莴笋或有意想不到的好处,因为新研究发现,它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。

  4胰岛素“激活剂”

  莴笋含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。其中较多的尼克酸,被认为是胰岛素的激活剂,糖尿病人适当食用,有助于改善糖代谢功能。

责任编辑:刘妍
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